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Grounded(120)

禅之境界——八月系列工作坊

 

稳 (120) ★
教师:Moon
有力的大腿让你站得更稳。大腿肌是人体最大的一组肌肉,大多数瑜伽需要一双有力的双腿作为根基。通过这次的工作坊来寻求内部的平衡,帮你的腿做一个全面的训练,塑造优美的腿型。适合个级别学员

★ 初级课程:适合参加过3次或以上基础101课程的学员(同时也适合各个程度的其他学员)
★★ 中级课程:适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程:适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员