Primitive （120）

原初（120）★

授课教师：Moon
为何“哈达瑜伽”？（体式和冥想练习）适合所有水平
哈达瑜伽——现代瑜伽的诞生。学习“哈达（hatha）”的意义，了解瑜伽的演变和体式练习——asana的根本目标，体验拜日式的起源——Surya Namaskar。

★ 初级课程：适合参加过3次或以上基础101课程的学员（同时也适合各个程度的其他学员）
★★ 中级课程：适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程：适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员