Rocket II (90)

ROCKET VINYASA
CHALLENGE YOUR LIMITS with PABLO挑战您的极限

Rocket II  (90) ★★

Rocket被划分成三个系列： Rocket I, Rocket II 和 Rocket III。每个系列都关注于被指定的身体力度与灵活性。
Rocket II建立在与Rocket I相同的站姿基础上，当进入到坐姿系列时开始有所变化。在中级Ashtanga坐姿系列中背部弯曲的基础上，此套动作又补充了向前折叠的动作，以建立强韧的练习作为基本原则。

★ 初级课程：适合参加过3次或以上基础101课程的学员（同时也适合各个程度的其他学员）
★★ 中级课程：适合中级程度的学员或者参加过8节以上初级课程的学员
★★★高级课程：适合拥有一定瑜伽基础的学员或者完成中级课程的学员