11月：与Bela共赴莫干山周末瑜伽之旅

11月：Y+莫干山周末瑜伽之旅

Bela 

激发内心的力量

12/11/2010 – 14/11/2010 (Fri-Sun)

课程大纲:

Ashtanga主要动作序列练习，探索Tristhana的概念（包含了Vinyasa贯穿体式、Bandhas底锁和Drishti专注力）。资深学员可以探讨第二系列的体系。
Patanjali《瑜伽经》的学习探讨。
以阴瑜伽以及冥想结束一天的练习。

每场retreat限16名学员。包含住宿、早/中/晚餐（有机素食）、车费（往返）。
更多详情请联系您的顾问。有专业翻译。