九月系列工作坊——满足

九月系列工作坊——满足

品味瑜伽 

教师：Adele  
瑜伽课程将带给您超越普通运动带来的身体效果，让您从您的练习中享受到如同水果般清新的运动体验。俗语有云：“没有付出 就没有收获”。让我们一起跟随Adele老师的指导。她将会与您一起分享她卓越的瑜伽经验， 通过一系列大师级瑜伽姿势的指导，激发您内在的活力与思想的平衡，以达到更加准确与专业的运动高度，从而使您体验“少量的运动疲劳，更多的艺术享受”。适合各级别

花样年华

教师：Jessica
与您的爱人一起体验瑜伽！与您所爱的人在他们最精彩的花样年华中一起学习和享受瑜伽所带来的艺术体验。 您将会在一系列的姿势指导以及旨在激发您想象力的互动道具的帮助下，通过均匀的呼吸结合专业教练的运动指导来活动您的关节和肌肉从而提升您的生命力。您可以在每次课程中与您的母亲或者父亲一起参加此类课程。适合初学者
注：（每一位会员最多只能邀请一位长辈，每节课最多课允许20个会员一同练习，即最多40个人一节课）

探索

教师：Margaret
Vedanta 是印度影响最深远的传统瑜伽哲学，它以自我探索和回归自然的终极目标显著于世。在这次工作坊中我们会讨论Vedanta的基本精神来源和理念，从而激发您的内在信仰并帮助您从现有的瑜伽水平上得到更多的提升。适合各级别

具体内容，请关注我们的每周课表。