莫干山春之旅

你是否想加深瑜伽练习却苦于没有太多的时间去修习？
那莫干山周末瑜伽进修正是为你所设！来和Fela一起做瑜伽、冥想、深度放松、交流心灵吧 。
上午在呼吸和冥想之后，我们将练习vinyasa flow。下午Fela则会与大家一起边饮茶，边回答关于瑜伽练习的问题，并且还会对如何在繁忙的城市生活中沉静心灵给出建议。晚上则会练习一些轻松的瑜伽动作从而有助于睡眠。

日程表 | 4月15日至4月17日（周五、周六及周日）
三天总练习时长 | 大约12-13小时
地点 | 莫干山  

教师简介：
Fela有6年在伦敦的瑜珈教学经验，并得到瑜珈联盟200小时级别导师认证。他的特色课程是Flow和Yin Yoga.

更多详情请联系您的顾问