闪耀2010！

Y+伴你一起走过四季，闪耀2010！

美好的前景始于坚实的基础--系列工作坊

新鲜入门  教师：Susie
这个是特别对初学者介绍瑜伽练习的工作坊。初学者可以学习瑜伽实践的基础和重要的瑜伽练习知识。如： 呼吸、简单姿势的运动、意识集中，和姿势的名称，以及瑜伽本身的含义? 什么是asana? 你还可以向老师提出问题从而更多了解瑜伽这种美丽的运动方式。

热瑜伽全程解剖  教师：Bill
这个两小时的热瑜伽工作坊在常温教室进行。学习正确的体式，加深自己的动作，找到自己的核心力量。告诉你在练习热瑜伽的过程中如何避免受伤、如何通过热瑜伽减肥、如何进行康复性练习。除了对体式的深度讲解外，Bill老师将会给予丰富的空间观察、理解、交流，让你全面了解热瑜伽。

阴柔之美----阴瑜伽  教师：  Moon
什么是阴瑜伽？我可以上阴瑜伽吗？Yin 瑜伽能够帮助放松、治愈和打开身体。在持续的动作中与自我对话，感受瑜伽的宁静、平和，享受阴柔之美。

流瑜伽进阶班  教师：  Lilian
已经练习了一段时间Flow1，不知道何时应该进阶到Flow2？Flow2与Flow1的区别在哪儿？Lilian在这堂Workshop中将会解答你心中的疑问。这个课程充满能量将作用于你的整个身体、建造力量、灵活性、耐性, 和技巧。

DYRBERG/KERN配饰造型课程 

2010年1月23日 Y+新天地会所   /  2010年1月24日Y+复兴路会所
DYRBERG/KERN资深造型师为您解读配饰的秘密，分享2010年配饰流行趋势。挑选最适合您的那一枚戒指，最有节日气氛的那一串项链，最凸显明眸的那一副耳环，让您成为新年里最闪耀的Party Queen!

具体内容，请关注我们的每周课表。For the details, please check the updating timetable.

闪耀2010——1月入会礼遇

- 成为Y+ 50次以上会籍会员，您将获得：

DYRBERG/KERN Laurina耳环一副，价值480元。

 DYRBERG/KERN Laurina耳环采用了施华洛世奇元素，独特的设计让它可以有三种佩戴方式，它可以是闪亮的耳环，也可以变为别致的项链吊坠，满足你的不同需要。