身心欣悦

一月系列工作坊

后弯 | 教师：Moon
沿着身体的光柱移动脊柱做后弯。打开拥挤和停滞盆腔，让能量上提，在扩张的渴望中释放，通过心脏脉轮的智慧来转换。后弯可以打开你的心脉，扩大你对爱和快乐的感觉。

和谐之道 | 教师：Angel Dong
阴阳和，万物生。身体更需要阴阳和谐。学习阴阳，能量，经络及身体之间的关系，并在烛光，檀香，梵乐中感受身心合一禅的意境。